O guia do iniciante absoluto para leitura rápida
Boas técnicas de leitura farão você gostar de ler novamente. Comece hoje.
Imagine isso: você está sentado com seus materiais de leitura à sua frente e diz para si mesmo: tudo bem, preciso me concentrar e terminar isso. Minutos passam e eventualmente você desiste, distraído pelo e-mail ou pelo telefone. Você olha para o relógio e vê que já se passaram uns 30 minutos. E ainda assim, você não reteve muito da sua sessão de leitura e mal arranhou a sua enorme lista de leitura.
Cansado de isso acontecer?
Deixe-me dizer algo que mudará sua mentalidade. A leitura é um jogo de agilidade mental, não de paciência. Seja sua lista de leitura composta por textos acadêmicos, artigos de notícias ou literatura, o tempo não é seu principal fator limitante. É sua agilidade mental. Felizmente, você pode treinar-se para se tornar um leitor melhor. Vamos explorar como.
Como a Leitura Rápida Pode Melhorar Sua Vida?
Ela Ajuda Você a Economizar Tempo
Você provavelmente passa muito tempo lendo todos os dias. Estamos rodeados pela palavra escrita: na internet, em livros e até na TV. Estima-se que a pessoa média lê várias milhares de palavras por dia, dependendo da sua ocupação. Basta dizer, se você tem um trabalho de escritório, provavelmente precisa ler muito. E com isso, quero dizer, o tempo todo.
Ler de forma ineficiente pode causar frustração, no trabalho e além: seja porque o texto é técnico e difícil de entender, ou porque leva muito tempo, ou ambos. Aprender a ler rapidamente pode economizar parte do tempo de leitura para tarefas mais agradáveis e gratificantes.
Ela Torna Você Mais Eficiente
A leitura rápida não é apenas sobre passar o texto mais rápido. Trata-se de ser mais eficiente. Foi demonstrado que leitores rápidos retêm mais informações do que leitores mais lentos. Usar uma técnica de leitura adequada pode reduzir a necessidade de ler o mesmo parágrafo duas vezes para entender seu significado.
Além disso, pode melhorar sua capacidade de abstrair significado e identificar pontos-chave. Muitas vezes, quando abordamos a leitura sem seguir uma técnica, nos perdemos nos detalhes. Assim, levamos mais tempo para entender os conceitos e reter informações. A leitura rápida remove essa barreira entre você e o texto, garantindo que você possa acessar o significado do texto facilmente.
Ela Desenvolve Suas Habilidades Cognitivas
Todos nós já passamos por isso: uma vez que você sai da escola, sente que sua agilidade mental está diminuindo rapidamente. Quanto melhor você fica no seu trabalho diário, mais provável é que você se torne hiperespecializado e caia em uma rotina. Isso é ótimo para sua carreira, mas não são boas notícias para o seu cérebro, que precisa de estimulação constante para manter sua agilidade.
Afinal, há uma razão pela qual pessoas bem-sucedidas como Bill Gates são leitores ávidos, além da sede de conhecimento. No que diz respeito à aquisição de conhecimento, ler em uma página é uma das maneiras mais eficientes de aprender. Os olhos precisam escanear o ambiente em busca de símbolos e o cérebro precisa decifrá-los e traduzi-los para uma linguagem mais "natural" auditiva, como um pesquisador da Universidade de Washington em St. Louis descreve. O mesmo pesquisador descreve a leitura como uma tarefa cognitivamente exigente que envolve múltiplos processos e enfatiza a importância de usar uma técnica adequada para enfrentá-la.
Desaprender Esses Três Maus Hábitos de Leitura é a Chave para a Leitura Rápida
Reserve um momento para examinar sua técnica de leitura atual. Existem três principais hábitos de leitura que você precisa quebrar para garantir que possa ler mais rápido. Enquanto continua lendo este texto, tente ver por si mesmo quantos dos seguintes três hábitos de leitura você precisa quebrar:
- Falar as palavras na sua cabeça. Você sabia que nossas cordas vocais realmente se movem enquanto você lê? Isso é um processo chamado subvocalização. A subvocalização é como você aprende a ler quando criança, ao pegar as palavras da página e transformá-las em um monólogo na sua cabeça. Isso provavelmente foi ainda mais reforçado ao ter que ler em voz alta, por exemplo, na sala de aula ou na frente dos seus pais/guardiões.
- Voltar sobre palavras que você já leu. Esse é um erro de leitura muito comum que o atrasa. No entanto, pode ser muito difícil de perceber, a menos que você esteja realmente atento a como lê. Como nossos olhos tendem a sempre vagar pela página, involuntariamente pegamos palavras e às vezes até frases inteiras que já lemos. Como você não está ciente de que está fazendo isso, retroceder é mais difícil de combater do que a subvocalização.
- Você lê palavras uma de cada vez. No início da nossa infância, somos ensinados a ler e muitas vezes a pronunciar cada sílaba de cada palavra para garantir que desenvolvemos vocabulário e pronúncia. Isso também é conhecido como 'trituração de palavras'. Como adultos, não precisamos fazer isso, muito pelo contrário! Você precisa treinar seus olhos para vagar menos pela página e fixar em menos palavras, deixando sua visão periférica fazer o resto.
Existem várias técnicas que você pode tentar para ajudá-lo a quebrar esses hábitos de leitura. Assim como você abordaria o aprendizado de qualquer nova habilidade, a chave para dominar a leitura rápida é ser o mais consistente possível.
Na próxima seção, várias técnicas serão exploradas. No entanto, uma boa abordagem seria escolher uma inicialmente. Depois de praticá-la o suficiente, ela deve quebrar alguns dos seus maus hábitos de leitura e ajudá-lo a adotar novas técnicas para tornar sua experiência de leitura ainda mais eficiente.
4 Técnicas de Leitura Rápida e Por Que Elas Funcionam
Fixe-se em Apenas Algumas Palavras em Cada Linha
Esta é uma das técnicas de leitura rápida mais populares porque obriga você a parar de ler palavras uma de cada vez e reduz sua capacidade de subvocalizar. Aqui está uma maneira de fazer isso: ao olhar para a página, leia apenas as palavras que estão no meio da linha. Deixe sua visão periférica preencher as palavras mais à esquerda e mais à direita conforme você avança. Pode ser fácil o suficiente de fazer no início, mas lembre-se de manter a consistência. Não se apresse. Fixe-se nas palavras do meio e concentre-se como faria normalmente. Você notará que sua compreensão do texto realmente aumenta, como consequência de você pular a subvocalização e se concentrar em entender o significado da frase.
Tenha cuidado para não exagerar, porque você corre o risco de ler superficialmente o texto em vez de realmente lê-lo. Foi enfatizado por pesquisadores que os falantes de inglês podem ler apenas duas a três palavras da visão periférica quando estão à direita, e cerca de uma palavra à esquerda. Portanto, certifique-se de pular as primeiras uma ou duas palavras no início da linha, mas não mais. Você pode ser menos rigoroso em direção ao final da linha e ainda reter a compreensão.
Linhas-guia mostrando a área de foco.
Cubra as Palavras Que Você Já Leu
Enquanto a técnica anterior aborda a subvocalização e a trituração de palavras, esta técnica lida com o terceiro hábito de leitura que o retém: reler as palavras que você já leu. Isso acontece porque nossos olhos naturalmente vagam pela página. Geralmente é uma perda de tempo, especialmente quando você não está ciente de com que frequência volta sobre palavras anteriores.
Para evitar isso, use um pedaço de papel ou sua mão para cobrir as linhas enquanto você já leu. Se estiver lendo na tela, você pode usar o cursor ou uma caneta para seguir o texto enquanto lê. Cobrir o texto e/ou usar um apontador alcançam a mesma coisa: eles impedem que seus olhos se movam pela página sem rumo, procurando palavras para ler.
Seus olhos só podem ler quando estão parados. Portanto, dar a si mesmo um certo estímulo visual, como um pedaço de papel ou o cursor do mouse, ajuda seus olhos a minimizar o movimento e a se concentrar melhor na leitura.
Use um Cronômetro
Existe apenas uma maneira de acompanhar seu progresso enquanto aprende a ler rapidamente: cronometre-se. O tempo é difícil de acompanhar sem um cronômetro, especialmente quando se concentra em entender novas informações. Portanto, seu relógio é seu amigo ao ler.
Comece cronometrando sua leitura casualmente e mantenha um registro com sua taxa de linhas por minuto. Não defina alarmes ainda e, mais importante, não se apresse sem motivo. Tente recorrer às técnicas que você já conhece e leve o tempo necessário para dominá-las, em vez de se apressar. Uma vez que você esteja confortável controlando os movimentos dos seus olhos e reduzindo a subvocalização, comece a definir metas de tempo com base na sua taxa de "leitura casual". Incentive-se a ler mais rápido do que se sente confortável e concentre-se em manter a consistência com
Leia Superficialmente o Texto
Finalmente, dependendo dos seus objetivos de leitura, pode ser uma boa ideia ler o texto superficialmente em vez de lê-lo. Se você precisa de uma compreensão aprofundada do texto, outras técnicas de leitura rápida seriam mais adequadas. No entanto, se você só precisa de uma compreensão superficial do texto geral, uma técnica eficiente de leitura superficial fará o trabalho.
Ao contrário do que o nome implica, a leitura superficial não deve ser um processo aleatório e desordenado. Uma maneira eficiente de ler superficialmente envolve os seguintes passos:
Passo 1. Familiarize-se com a estrutura geral do texto: você precisa prestar atenção a quaisquer títulos, cabeçalhos e outras delimitações entre diferentes conceitos dentro do texto.
Passo 2: Uma vez que você tenha identificado as diferentes seções do texto (Passo 1), leia a primeira e a última frase de cada parágrafo. Não se apresse, pois você está economizando tempo ao pular grandes partes do texto. Tente entender o que você lê da melhor maneira possível.
Passo 3: Preencha as lacunas circulando ou destacando palavras-chave, como nomes próprios, palavras/frases que aparecem repetidamente ou que você não reconhece.
Essa técnica de leitura superficial deve dar a você uma boa noção do que se trata o texto, mas faltará o detalhe que você obteria usando técnicas regulares de leitura rápida. Use com cuidado!
Leia superficialmente escolhendo as primeiras e últimas frases de um parágrafo.
Ferramentas Para Sua Jornada de Leitura Rápida
- Você pode melhorar sua agilidade mental treinando seu cérebro com aplicativos dedicados como o Readlax.
- Você pode usar um diário para acompanhar seu progresso. Lembre-se, a prática é essencial para quebrar hábitos de leitura lenta.
- Para leitura de PDFs, o Adobe Reader tem um modo dedicado para leitura focada e sem distrações chamado 'modo líquido': use-o!
- Para leitura online, use a extensão do Readlax para Chrome com o modo de leitura.
- Ao ler na tela, certifique-se de que o brilho está confortável e que você está usando o modo escuro, se disponível, para reduzir a fadiga ocular.